00:00:03: Hallo und herzlich willkommen bei.

00:00:05: das Leben tut gut.

00:00:07: Ich bin Falk Frasser und Du hast mich vielleicht auch schon mal gehört, weil dieser Podcast ist irgendwie neu und irgendwie auch nicht, weil es gab Das Leben tut Gut.

00:00:16: schon einmal da hieß es Leben tut Gute Und genau genommen baute so ein bisschen auf dem was sie in diesem podcast feed vorab passiert ist nämlich auf dem mind class podcast und Irgendwie auch auf fotografie tut gut und irgendwie auf den Fotologen.

00:00:31: und am ende soll das jetzt so eine finale Verbindung sein, die sich nicht in der Nische der Fotografie bewegt sondern in unserem Leben.

00:00:41: Du musst nicht fotografiert interessiert sein auch wenn die meisten Menschen hier heute zuhören in der ersten Sendung wahrscheinlich fotografier interessiert sind weil in dieser Szene bin ich viel unterwegs und habe sehr viel gesprochen in die Welt hinaus gerufen und da kennt man mich ist ein komisches.

00:00:59: Das ist aber ein Griff, aber so wird es sein.

00:01:01: Und jetzt hier bei das Leben tut gutwärtig mit dir live.

00:01:06: Live stimmt nicht so ganz.

00:01:07: Es fühlt sich an wie live über dieses Leben sprechen.

00:01:10: Es füllt sich an wir live weil die Musik, die du jetzt im Hintergrund hörst, die jetzt langsam ausduselt höre ich auch.

00:01:17: Die duselt langsam aus, weil ich den Schieber gerade etwas leiser mache und weil ich mich mühe dass was du jetzt hörst auch so gehört zu haben zehnmal reinzuschneiden, dran rumzukonfektionieren.

00:01:31: Sondern ich habe vor diese Sendung als One Take aufzunehmen und mit dir gemeinsam zu erleben und zu entwickeln was hier passieren wird.

00:01:40: Das ist die erste Sendung!

00:01:41: Ich liebe erste Male und gleichzeitig bin ich immer etwas aufgeregt bei den ersten Malen.

00:01:47: aber ich freue mich dass du dabei bist weil dieses erste mal ist nochmal ein bisschen besonderer.

00:01:55: Ob ich dann wirklich nirgendwo reinschneiden muss werden wir sehen, natürlich werde ich komische Geräusche rausnehmen oder sowas.

00:02:01: Also das vielleicht nochmal zur Transparenz damit du weißt was dich hier erwartet?

00:02:07: Was dich aber inhaltlich erwartet ist vielleicht noch viel interessanter als wie ich auf welchen Knopf nur umdrücke.

00:02:12: Inhaltlich möchte ich mich ein bisschen erstmal an dem Cover dieses Podcasts orientieren und da steht unter dem Bild Das Leben tut gut auf der Suche nach Klarheit und Gelassenheit in einer wilden Welt.

00:02:30: Ich glaube, wohl wissend das nicht für jeden sich immer das Leben gut anfühlt... ...und ich auch gerade meine Baustellen habe, ich glaube dennoch dass der Zustand und der Gedanke das Leben tut gut, immer wieder in unseren Geist kommen kann und kommen sollte!

00:02:48: So deswegen heißt das Projekt hier wie es heisst?

00:02:50: Ich möchte dort aber nicht hinkommen indem wir jetzt Fünfzehn Lektionen uns anhören, also ich spreche und du sie dir anhörst.

00:02:59: Und mitschreiben musst, sondern ich möchte auf dem normalen, auf den entspannten Weg dahin kommen.

00:03:04: Ich möchte mit dir gemeinsam da hinkommen!

00:03:07: Deswegen steht er auch auf der Suche nach Klarheit und Gelassenheit in einer wilden Welt.

00:03:12: Ich habe einige Jahre schon auf dem Buckeln mit diesem Thema.

00:03:16: Ich bin, falls du mich nicht kennst, ursprünglich über die Kinderkrankenpflege in den Rettungsdienst.

00:03:24: Über den Rrettungsdienste in die Klinik, in die Psychiatriepflege aber auch in den Auffachrauben... Also es ist bei mir ein ganz wilder Ritt durch die Welt der sozialen Welt und der Medizin.

00:03:37: Und ich interessiere mich einfach schon immer sehr für den Menschen!

00:03:41: Ich habe mal eine Coachingausbildung gemacht verfolge das aber nicht Wichtiger hin, was zu Beginn.

00:03:46: Das heißt... Ich suche hier keine neuen Kundinnen oder Kunden!

00:03:50: Du bist nicht irgendwie an der Angel von jemandem, der dir morgen was anbietet, was tausend dreihundert Euro kostet und die Heilung verspricht, sondern genau aus dem Grund tue ich das nicht.

00:04:00: Ja sich bin mit all diesen Themen sehr verbunden.

00:04:05: Ich arbeite heute in der Behindertenhilfe.

00:04:06: Ich habe da einen ganz tollen Beruf und hab halt so ein paar Podcasts laufen, die sich aber in der Regel hauptsächlich mit der Fotografie beschäftigen und dann immer so dieses Leben mit dem Boot sitzen haben.

00:04:17: und das hier ist nicht Fotografie.

00:04:21: Ist nicht Therapie, ist nicht Coaching?

00:04:27: All das nicht sondern ich möchte mit dir einfach darüber sprechen.

00:04:29: es ist für mich mein kleines Projekt für den Abend für die gemütliche Zeit in der Ich mit dir gemeinsam entwickeln möchte.

00:04:36: deswegen heißt Es auch auf der Suche nach Klarheit und Gelassenheit In einer wilden Welt.

00:04:41: ja Ich habe tausend Aus- und Weiterbildungen und Kram zu diesen Themen gemacht.

00:04:45: Und ja, ich beschäftige mich nun schon ... Tja... weiß ich nicht!

00:04:51: Sehr lange, zwölf, fünfzehn, achtzehnt, zwanzig.

00:04:53: kann man sich genau überlegen wann ich angefangen habe mich zu beschäftigen und wenn ich tief genug drin war um zu sagen seitdem bin ich dabei keine Ahnung.

00:05:00: Ich beschäftige mir schon sehr, sehr lange mit diesem Themen und der Frage wie ich noch klare, noch gelassene aber auch gütiger und was es dann alles für Adjektive gibt die uns helfen durch dieses Weltgehe.

00:05:14: Spannenderweise wird diese Welt gerade von Monat zu Monat, zu Monate wilder und parallel zu meinem steigenden Erfahrungsschatz ist es irgendwie aber auch also das ist halt quasi der Anspruch daran gestiegen um meine Resilienz quasi zu halten.

00:05:31: Also die Fähigkeit für mich die ich in ruhigen Zeiten aufbaue mit Krisen umzugehen wenn sie dann passieren oder mit dieser Dauerkrise auch umzugehnen.

00:05:42: Diese Fähigkeit ist gut und wichtig, denn die brauchen wir alle.

00:05:46: Aber sie wird immer mehr gefordert weil die Welt immer wilder wird.

00:05:48: Und mein Gedanke zu diesem Podcast ist... Ich verkaufe hier nix!

00:05:54: ich mach ja nicht den großen Macker sondern wir machen das jetzt zusammen.

00:05:58: Wir machen es zusammen weiter je nachdem wo du stehst wie auch immer auf die Suche nach Klarheit und Gelassenheit in dieser wilden Welt.

00:06:06: Wir werden uns damit beschäftigen wie das Leben gut tun kann.

00:06:11: Wir gemeinsam das sage ich, weil ich sowohl beim entwickeln und beim berichten am Mikrofon immer schon.

00:06:21: Ja selber mich auch entwickle.

00:06:22: wir kommen dann noch mal neue Gedanken.

00:06:24: es ist ganz interessant.

00:06:26: ich habe euch damit Michael mit dem ich fotografiert gut moderiere schon ganz viel darüber unterhalten wieviel podcast senden auch bei mir selbst entwickeln hilft.

00:06:35: man kommt ja auch als host eines podcasts wenn du möchtest mit dir zum beispiel ins gespräch In den E-Mail Austausch in den e-mail.

00:06:45: Das ist richtig wie auch immer ins Gespräch und das ist unglaublich wertvoll zu connecten mit Menschen, ich sag mal aus aller Welt wobei wir bei dem deutschsprachigen Podcast bisher mangelts anständiger Übersetzungsmöglichkeiten meistens im deutschbrachigen Raum bleiben.

00:07:02: aber... Ich sage trotzdem mal aus allerwelt und vor allen Dingen aus allen Welten!

00:07:08: Ich habe die Möglichkeit und du hast die Möglichkeit ... über gewisse Grenzen zu gehen in der Kommunikation.

00:07:14: Wir können wieder alle beieinander stehen, ob du jetzt... ... achtzehn Jahre alt bist, achtunddreißig oder achtundachtzig... ... können wir uns austauschen und das ist einer der Punkte die sicherlich auch Thema sein werden.

00:07:26: Austausch über Teller-Ränder gucken!

00:07:28: Das sind so Themen, die mich unglaublich inspirieren und die mir immer wieder zeigen.

00:07:34: Tja doch doch doch das Leben tut gut und dabei hilft dann Klarheit Gelassenheit und viele andere Themen irgendwie durchzukommen.

00:07:43: Ja, ich habe Lust diesen Weg mit dir gemeinsam zu gehen!

00:07:45: Ich komme bestimmt auch mal mit Fragen und... ...ich werde immer was davon haben wenn ich etwas senden durfte und du was zum Zuhören hast aber auch wenn wir vielleicht in den Austausch kommen.

00:07:55: deswegen freue mich mega auf dieses Projekt.

00:08:00: Auf dieses Projekt mit dir!

00:08:02: Und jetzt gebe ich dir noch ein bisschen Freitext wo ich vorhabe so ein bisschen die letzten Monate oder Jahre zu reflektieren und mit ihr gemeinsam quasi schon mal überlegen möchte, was kann denn hier so passieren?

00:08:16: Weil ich habe ja schon angedeutet redaktionalisiertes Gequatsche.

00:08:19: Möchte ich nicht?

00:08:20: Watt'n Wort ne?

00:08:22: Ich möchte nicht Therapie oder Coaching oder so sein.

00:08:25: Klar werden wir diese Dinge mal streifen!

00:08:29: Ich werde mal etwas aufgeschrieben haben wenn es viel ist und ich glaube dass du's wissen solltest.

00:08:33: Ich werde sicherlich auch mal eine Empfehlung aussprechen und ich werde dir auch meine Frage stellen die vielleicht zu der Erkenntnis führt Damit habe ich jetzt redaktionalisiert Therapie und Coaching irgendwie doch mit reingebracht, aber Ich werde dafür Tja sorgt tragen weil sich nicht passt ein bisschen mit auf dass das Nicht too much wird sondern dass wir hier sitzen Und du beim zuhören und ich beim in das mikrofon sprechendes gefühl habe wir sitzen hier zusammen und Auf augenhöhe.

00:08:58: vor allen Dingen Ich grabe mal in meinen erkenntnissen der letzten wochen monate jahre wie auch immer.

00:09:05: Ich habe gerade ja schon angedeutet verschiedene generation mich inspiriert ist immer massiv mich mit Menschen zusammensetzen zu können aus verschiedenen Generationen.

00:09:16: Das heißt, ob es jetzt der oder die Azubi- oder Studentin sind.

00:09:21: Ob es Menschen sind, die schon seit fünfzehn Jahren in der Rente sind... ...oder die dazwischen wie ich.

00:09:26: Ich liebe es aus diesen verschiedenen Welten zu berichten und ich liebe es auch zu schauen über den Tellerrand einfach was ist denn bei euch los?

00:09:34: Ich habe das Glück ein relativ diverses Freundeskreis zu haben.

00:09:39: Schon so ein bisschen die Gewohnheit in mir, soziale Mäuerchen nicht anzunehmen oder auch nicht richtig zuzulassen.

00:09:45: Und so habe ich Freunde mit meinem Freundeskreis, die schon immer irgendeine Hilfstätigkeit machen und ich habe Leute meinen Freundes Kreis studiert sind, vielleicht Ärzte oder Anwälte sind und genieße das sehr.

00:09:57: Ich möchte auch dazu hier im Podcast immer mal wieder das eine oder andere Wort, die einen oder anderen Gedanken loslassen weil ich glaube... dass dieser Blick über den Tellerrand sehr, sehr wertvoll ist und das wir an viel zu vielen Stellen so Mäuerchen gebaut bekommen haben.

00:10:13: Soziale Mäuern.

00:10:14: Dass wir irgendwie glauben, dass dort oder dort, ob das jetzt Bildung ist oder Kontostand oder Nationalität oder Alter oder was auch immer... Wir haben überall so eine So-No Go Areas!

00:10:26: Und es muss nicht sein.

00:10:28: Ich werde bestimmt hier unter Leiterchen dabei haben mit denen der Leiter hinhalten für den Blick über den Tellerrand, der mir dank meiner Berufe meines Interesses meines menschlichen Umfeldes immer wieder gelingt.

00:10:39: Aber es gibt sicherlich auch dennoch Telleränder die ich noch nicht gesehen habe oder über die Ich noch nicht hinweggesehen habe.

00:10:45: deswegen wird das auch ein Thema werden denke ich.

00:10:51: dann ist achtsamkeit sicherlich ein thema was ich nicht zu heftig ausrollen werde, was aber irgendwie die Basis von allem ist.

00:10:59: Nimm das Wort wenn es dir zum Hals raushängt, dass wurde ja ein bisschen missbraucht muss man sagen in den letzten Jahren auch im Sinne der Verkäufe bei YouTube und bei Instagram und hier in der Podcastwelt und so wurden ganz ganz ganz viele Kurse verkauft und so.

00:11:16: Nimmt das ist eine Theorie oder Gedanke der eine Haltung, die schon tausende von Jahren alt ist?

00:11:24: Das ist nichts der Neuzeit, das ist kein Influencer-Ding.

00:11:27: Sondern es ist eigentlich die Basis von allem.

00:11:29: Ein bewusstes Leben, ein bewusstes Wahrnehmen, ein Bewusstes warum ich tue dies oder jenes... ...das ist Achtsamkeit und das ist Aufmerksamkeit und damit kannst du Beziehungen... Freundschaft, Selbstbild, Selbstbewusstsein.

00:11:44: Kannst du so viel gut aufbauen ohne großes Schiche?

00:11:48: Du brauchst so keinen Kurs für!

00:11:49: Da musst du dich einfach nur relativ regelmäßig hier und damit beschäftigen oder ab und zu mal mit Menschen sprechen die schon achtsam leben.

00:11:56: das ist sicherlich auch was was hier einfließen wird.

00:12:01: Und was dann natürlich dazu passt Ist alles was irgendwie Die Aufmerksamkeit auf das gute Leben lenkt Auf das Leben tut gut, auf mein eigenes... Was tut mir denn gut?

00:12:17: Das Spiegelbild wird wichtig.

00:12:18: Ganz sicher!

00:12:19: Aber auch so Dinge wie ist mir vielleicht Kleidung wichtig und wenn ja warum?

00:12:24: geht's mir nur darum den anderen zu gefallen?

00:12:26: habe ich für mich mein Stil schon gefunden oder hab' ich vielleicht Lust mich auf die Suche zu machen?

00:12:31: Auch ein Thema was sich schon ewig beleitet Und jetzt auch gerade von mir noch mal bisschen gefeilt wurde und Ultraspannend Ja, was möchte ich denn anziehen?

00:12:41: Warum möchte ich denn das anziehen?

00:12:42: Und es kann die Socke sein, das kann die Unterwäsche sein.

00:12:46: Das kann der Hausanzug sein.

00:12:50: Es kann Hemd sein, es kann Polo sein und es kann Hoodie sein.

00:12:52: Da gibt es die verschiedensten Varianten.

00:12:55: diese Themen werden wir besprechen einfach so am Rande mal auf dem Kaffee mit der Frage ja ist vielleicht gar nicht dein Thema aber hör doch mal ob's das werden könnte und wenn nicht hast du immer was gehört was du vielleicht woanders wieder loswerden kannst.

00:13:09: Dann werden wir darüber sprechen was genuss ist, was man genießen kann.

00:13:13: Es gibt sicherlich auch toxischen genuss.

00:13:15: also so ein bisschen fehl gedenkt wenn man dann anfängt Im stress viel zu essen und so dass das aber nicht das haupthema sondern wirklich mal darauf zu denken wie kannst du es hier schön machen?

00:13:25: Was sind die dinge die du genießt?

00:13:26: was macht dich aus?

00:13:28: ich habe jetzt gerade den mir.

00:13:29: Das passt irgendwie aber auch zur kleidung.

00:13:32: holen wir es mal her.

00:13:33: Ich weiß nicht mehr was hört.

00:13:37: Das ist eine Wattig.

00:13:38: Ich habe noch einen Geräusch, was dazu passt?

00:13:40: Ja es heißt das ASMR glaube ich, gerade voll in hab' ich gehört.

00:13:43: Ist so aber gar nicht gemeint, aber warte ich find's grad ganz nett!

00:13:49: Das is... ...eine Liedertasche, grade aus Italien angekommen von The Bridge.

00:13:55: Sehr edle schöne Marke italienischen Leders die ich bei Wintert gekauft haben und die eine total spannende Geschichte hinter sich hat und wo ich mich entschieden habe dieses Teil mit mir jetzt begleiten als denkst du dir wat der Typ hat ne Männerntasche oder was Wenn das du formulieren möchtest ja und zugleich möchte ich mit dir so bisschen daran rütteln, dass wir nicht so schnell bewerten.

00:14:20: Dass wir uns auch nicht im Bild bauen dich denken okay dann fängt am Morgen mit dem Thema an und morgen mit dem thema an sondern dass wir versuchen diese Schubladen Ich will gar nichts sagen wegzuschmeißen.

00:14:31: also die Schubladen die brauchen wir im Leben für ersteinschätzungen und so.

00:14:36: aber wenn wir agil und wach sind achsam achtsam sind dann können wir diese Schublade bedienen.

00:14:42: Dann können wir sagen, okay der Typ hat irgendwie jetzt scheinbar sich gerade eine Lederhandtasche gekauft.

00:14:47: Trotzdem aber irgendwie ein Bild seiner eigenen, ich sag mal Männlichkeit und trotzdem achte Schubladen nicht direkt auflegen bleibt hier.

00:14:57: Trotz dem ist es nicht toxisch weil wir ja grade auch da sehr viele Diskussionen haben die sehr schnell so sehr totalitär sind und ich möchte versuchen das wird ziemlich schwierig das weiß ich jetzt schon uns alle sehr individuell zu betrachten.

00:15:15: Und dich auch einzuladen, mich sehr individuelle zu betrechten und dass wir viel... in der Gesellschaft versuchen wieder mehr miteinander zu reden, viel in der gesellschaft mehr.

00:15:26: Na du verstehst mich schon das ist die problematik bei so Montag und.. Das will nicht sagen Männer an Tasche wird es mit dem des komisch weg.

00:15:35: Dass wir nicht sagen er hat gerade gesagt irgendwas von Männlichkeit weg sondern dass wir versuchen wieder weg von diesen großen Bewertungskonstrukten, die sehr starre sind.

00:15:46: Dahin zu kommen, die Schubladen einzeln zu bedienen und vielleicht auch wenn ihr Schublade mal klemmt oder uns mal gar nicht gefällt Nicht direkt alle Schubladen wieder zuzumachen sondern vielleicht nur die eine.

00:15:56: aber diese Menschen da zu lassen Das ist mir ein großes anding.

00:16:01: ich möchte mit dir sprechen über come as you are Passt ein bisschen dazu der Song von Nirvana so eine Musikrichtung die ich sehr mag sagt er auf der einen seite, ja komm wie du bist sei authentisch und auf anderen seiten hinter fragt er auch bin ich denn dann gut genug?

00:16:17: ist das denn wirklich authentisch?

00:16:18: wer bin ich eigentlich?

00:16:19: klassischer nirvana irgendwie.

00:16:21: Und dass es verständlich.

00:16:23: und dennoch würde ich vorschlagen wir versuchen hier wirklich so zu kommen wie wir drauf sind uns nicht gegenseitig zu verjagen.

00:16:31: Das braucht natürlich auch ein gewissen tonfall.

00:16:34: das heißt selbstverständlich werde ich die hier nicht doof kommen im Podcast, du mir aber bitte auch nicht.

00:16:39: Wenn du zumindest möchtest dass ich deine Mail lese oder mich mit dir beschäftige dann lass uns darauf achten das wir gut miteinander umgehen.

00:16:45: wo was stört hier ist irgendwo ein Handy da?

00:16:47: Dass wir gut miteinander umgehen weil auch das ist so ein bisschen ein Problem der aktuellen Zeit.

00:16:52: Wir müssen nicht immer uns mit jedem beschäftigen Gleichzeitig also besonders wenn er uns nicht gut tut oder wenn ihr uns blöd kommt und gleichzeitig bin ich aber auch ein Freund davon erst mal mit Güte zuzuhören.

00:17:06: Aber die Grenze ist ein Scheiß-Tonfall.

00:17:08: Nein, nicht raus!

00:17:09: Also lass uns versuchen miteinander irgendwie einen guten Ton über das gute Leben zu finden und die Wege dorthin und gerne auch die Irrwege oder die Umwege und einfach mal scheiße schreien.

00:17:19: Alles gut?

00:17:21: Versuchen wir ein Kamm-SUA mit allen Zweifel, die wir dem Lied auch dazu gehören.

00:17:26: aber grundsätzlich finde ich es ganz gut wenn wir uns hier so geben würden wie wir sind und ich werde mir Mühe geben das auch zu tun.

00:17:33: Nächstes Thema Passt auch ein bisschen finde ich was mir gerade so in den kopf kommt.

00:17:38: Ist halbe Kraft voraus, weiß nicht nur den frankfischer kennst aber der frankfisher aus hamburg und ich hatten das projekt halbe kraft vorauss mal vor größer auszurollen.

00:17:50: Ich werde es zum teil dieses podcastes machen weil wir es aus zeitgründen gemeinsam nicht geschafft haben.

00:17:55: vielleicht kommt der frage noch mal zu besuch.

00:17:56: ich habe ihn noch nicht gefragt aber wir werden sehen.

00:17:59: und dieses thema halberkraft vorause ist entstanden bei der frank und ich beide medienaktive wesen uns auf den privat kanälen angefangen haben darüber auszutauschen mit welchen klein gadgets.

00:18:13: Wir unser leben etwas smarter und schöner gestalten und da geht es jetzt nicht um den apple tech talk oder so.

00:18:18: aber an der einen anderen stelle hat uns beim sport zum beispiel abnehmen die smartwatch gut geholfen, und davon gab es aber so Fünfzehn Varianten und die war nicht alle so technisch, sondern waren auch häufig im Bereich der Einstellung.

00:18:35: Im Bereich wie denke ich über irgendwas?

00:18:37: Wie reagiere ich auf irgendetwas?

00:18:40: Wie gehe ich mit schlechter Tierhaltung bei Supermarkt Fleisch um usw.

00:18:43: Es gab also ganz viele Dinge, die jetzt nicht alle greifbar waren wie in der Apple Watch, sondern ganz viele Dinger, die auch aus dem Leben kamen.

00:18:50: Fisch essen ja nein, Fleisch essen ja Nein Warum eigentlich Ja Nein?

00:18:54: Und dann kam wir so ins Detail Und haben uns darüber ausgetauscht, wie man denn ein bisschen bewusster leben kann.

00:19:02: Nicht das nicht und das dann radikal und noch einen Poster zu und auch von seinen Freunden verlangen dass sie so machen und so.

00:19:08: Nein nein!

00:19:09: Wie können wir denn alle ein bisschen bewusst erleben?

00:19:12: Ein bisschen mehr darauf achten, dass wir gut trennen, ein bisschen mehr drauf achten... ...dass ihr nachhaltige Leben Hashtag winntet.

00:19:18: Ein bisschen darauf achte, wie wir irgendwie unsere Welt ein bisschen netter gestalten Wenn wir alle ein bißchen halbe Kraft.

00:19:27: Darauf achten, dass alles ein bisschen besser wird – viel bis hier nicht weiß, aber dann haben wir doch am Ende mehr erreicht als wenn wir ein oder zwei Themen so Vollgas geben.

00:19:36: und ich will gar nicht sagen das du, wenn du Aktivistin bist, da falsch bist.

00:19:41: Ich will sagen, dass dieses Gefühl was viele Menschen haben, was auch viel an mich herangetragen wird, dass wir diesen Aktivismus übernehmen müssen.

00:19:49: Das fühlt sich häufig für ganz viele Menschen so an, dass wir nicht in den Punkten noch radikal werden müssen.

00:19:58: Dass wir nicht schlechte Menschen sind, weil wir mit unseren Kindern doch in den Zoo gegangen sind – obwohl dieser und jener Influencer gesagt hat das macht man heute nicht mehr -, dass wir keine schlechten Menschen sind Weil wir irgendwie doch ab und zu ein Steak essen.

00:20:10: Aber vielleicht können wir ja gucken ob wir dieses Steak irgendwo herbekommen wo die Herkunfts- und Haltungsbedingungen klarer sind als woanders.

00:20:19: Es geht schon!

00:20:21: Deswegen müssen wir nicht aufhören Und das ist im Punkt halbe Kraft voraus.

00:20:24: ... denn ich bestimmt hier und da mal ausrollen möchte.

00:20:27: Du musst kein Aktivist sein, um ein netter Mensch zu sein... ...und das Leben tut gut auch ohne dass du radikalerin gehst!

00:20:36: Ich bin gestern noch mit einem C-Shepard Polo rumgelaufen... ...auch ein bisschen skurril aber... ...ich habe mir an der Fischdeke einen Stück Lachs gekauft.

00:20:50: woraufhin der Mensch hinter der Theke ganz vorsichtig und total charmant gefragt hat, wie das zusammenkommt.

00:20:55: Weil Sea Shepherd ja schon mit anderen Organisationen davon spricht um Himmels Willen keine Fische oder keine Meeresfrüchte mehr zu verspeisen so... Und auch da habe ich gesagt naja die Bewusstheit ist die Frage!

00:21:07: Mit dem Polo habe ich die unterstützt, die Arbeit von denen super aber ich muss kein Aktivist werden es reicht aber wenn sich ein bisschen bewusster wird und dieses bisschen bewuster.

00:21:16: das möchte ich auch mitbringen in diesen Podcast.

00:21:19: und dann möchte ich eine ganze Menge Alltag mitbringen.

00:21:22: Ich werde mal ne Freundin oder ein Freund mitbringen, vielleicht dich weil du dich meldest um was zu erzählen hast, weil du ein Mensch bist der spannende Geschichten zu erzählern hat, der eine spannende Idee hat, vielleicht bist du berühmt in den ganzen Welt oder kein Mensch kennt dich.

00:21:35: das ist alles egal, vielleicht werde ich irgendwelche Menschen für Straße anquatschen?

00:21:40: Ich werde auf jeden Fall immer mal nicht häufig aber immer mal einen menschen mit als Mikrofon bringen, ich werde spazieren gehen.

00:21:47: Ich habe ein Mikrofonzett, was übrigens auch in dieser Ledertasche drin ist.

00:21:53: Nehme meine Kamera.

00:21:55: Was ich mir mal eben anklicken kann so dass sich auch beim Spazieren einer ganz tolle Erweiterung finde ich beim Spatziere mitgesprechen kann.

00:22:02: draußen in der Natur kann ich das dringend rankleben und mitgesprechen finde ich richtig cool!

00:22:07: Ich werde Alltag mitbringen indem ich ja mit dir mal was ich fest vor habe mein Musik bespreche.

00:22:18: Kein Profi in dem Bereich, aber genau das möchte ich mit dir machen.

00:22:20: Ich möchte mit dir darüber reden was hat denn dieses oder jenes Lied mit dir gemacht?

00:22:24: Ich werde dich einladen, dir einen Kaffee oder Tee zu machen und dir den Moment zu nehmen dein Spotify oder was auch immer du nutzt anzumachen und das Lied was ich jetzt mit dir besprechen möchte also dann Anzu machen.

00:22:35: und dann denken wir mal drüber nach nicht voll geil sind sowas machen wir nicht mehr.

00:22:39: Und ja früher war es besser das finde ich gar nicht.

00:22:43: Aber es gibt ein paar Relikte die ich wieder mit ins Heute holen möchte.

00:22:47: Gerade wenn du das noch nie gelebt hast, also wenn du es kennst dann wirst du's vielleicht sogar begrüßen und verstehen... Wenn du es nicht kennst weil du vielleicht neunzehn bist und es heute nicht mehr üblich ist Dann lade dich dazu ein.

00:23:00: zum Beispiel Ich möchte über die Toten Hosenmarsch sprechen.

00:23:04: Die haben jetzt ihr letztes Studioalbum rausgebracht also vor wenigen Wochen Und früher damals Wenn die Hosen eine neue Platte hatten oder CD, dann habe ich mich hingesetzt und hab das Booklet rausgeholt.

00:23:15: Hab geguckt welcher Song ist denn wo?

00:23:17: Hab vorher vielleicht eins zwei Musikzeitschriften gekauft, wo ich noch ein paar Infos finden konnte... ...und hat mir da so einen Album angehört!

00:23:24: Und kannte die Abfolge der Lieder wusste vielleicht ein paar Insider-Geschichten was wo im Studio passiert ist und so.

00:23:31: Super spannend sich mal so mit der Musik zu beschäftigen.

00:23:34: Das habe ich kürzlich auch mal begonnen mit dem neuen letzten album der toten hosen.

00:23:39: das wäre sowas könnte ich mir vorstellen hiermit in den podcast zu bringen.

00:23:43: aber warum nicht auch mal über ein ort sprechen.

00:23:46: Über eine reise über einen umstand alles was so ein bisschen davon erzählen könnte wie das leben gut tut und wie uns das Leben gut tun?

00:23:53: könnte wir teil dieses podcast sein und ich werde mich mühen, die dazu zu vermitteln dass du vielleicht ein bisschen Bock drauf bekommst dass du Bock hast vielleicht auch dich ein bisschen mitzubeschäftigen.

00:24:02: achte dabei netterweise ein bisschen darauf dass sich deine Reaktionen auch verarbeiten kann.

00:24:08: ich freue mich mega wenn ich was lese.

00:24:10: Ich freu mich das wisst ihr vielleicht aus den anderen podcastprojekten mega, wenn ihr mir auch mal zeigt wo ihr dem podcast hört oder wie ihr ihn hört so ein podcast hören selfie und so alles voll toll.

00:24:22: Ich habe schon selfies bekommen außer schneeraube.

00:24:25: ich hab selbst bekommen aus dem hafenkran in hamburg.

00:24:28: ich habe all diese selfies nicht gespeichert.

00:24:30: also sollte jemand von euch dabei sein der mir schon mal was geschickt hat macht es nochmal.

00:24:35: Meine E-Mailadresse ist mailatfolkfresser.com, werde ich ja auch noch in die Show notes schreiben.

00:24:40: aber es ist mir ein Anliegen auch so bisschen ein Bild davon zu bekommen.

00:24:45: wie seid ihr denn eigentlich?

00:24:48: Ich habe angefangen mit Tut mir den Gefallen tut mir den gefallen dass sich das snacken kann was er mir schickt.

00:24:52: also ich liebe es und das darf auch mal sein Aber nicht immer Mails zu bekommen die wirklich ausführlich sind.

00:25:01: aber wenn ihr mir sechs bis acht die nach vier Seiten schreibt Dann kann das ein bisschen dauern.

00:25:06: Deswegen lasst uns mal einsteigen mit nicht ganz so langen Texten, damit ich da auch hinterher komme.

00:25:11: Das sage ich nicht weil ich dich von vornherein dämpfen möchte.

00:25:13: Ich habe aber wahrgenommen in manchen anderen Projekten wenn sie gestartet sind dass wenn dann zwanzig dreißig vierzig Mails da liegen die sehr lange sind dann wird es schwer das Ganze irgendwie zu konsumieren und mir so wichtig irgendwie zu schaffen dass wir das eins zu eins Gefühl halten und nicht irgendwie so einen Massengefühl aufkommt.

00:25:32: Für dich nicht, wenn du was schickst und das Gefühl hast ich blättert das so durch.

00:25:36: Und für mich nicht in dem ich wahrnehme wer du bist und was du schreibst.

00:25:39: So.

00:25:41: That's it!

00:25:42: Sicherlich nicht vollständig.

00:25:44: Authentizität.

00:25:45: Fällt mir noch ein... Ja auch ein Thema gab ja viele Kurse.

00:25:52: Das ist echt ein Thema von mir was mich gejagert hat.

00:25:55: Viele Kurse indem Du für viel Geld lernen konntest wie Du authentisch bist und dass es für mich der größte Widerspruch im Leben.

00:26:01: Es ist sicherlich Weil wir gelernt haben, an so vielen Stellen Mäuerchen und Fassaden und also Quatsch aufzubauen gar nicht so einfach authentisch zu sein.

00:26:12: Aber das hat was mit Abbau von Sorgen und von Fassagen zu tun und so und das aktive Lernen mit Handlungsanweisungen finde ich schwierig.

00:26:20: aber Authentizität und was es mit uns macht spricht ja auch ein bisschen die Klarheit rein.

00:26:25: Und neben so Alltagsinhalten, und ich erzähle dir was.

00:26:28: Ich bin dir ein Lied mit und so werden wir zwischendurch auch immer mal wieder einen Sidekick machen in diese Themen.

00:26:33: Authentizität ist da nicht unwichtig neben Klarheit und Gelassenheit.

00:26:38: Glassenheit spielt auch bisschen mit Güte, nicht gleich aufregen sondern erst mal tief durchatmen und schauen was noch passiert.

00:26:45: Es gibt ganz wenig Dinge die uns stressen.

00:26:49: meistens stresst uns wieder darauf reagieren.

00:26:52: Jetzt möchte ich aber, bevor hier dreißig Minuten steht das Thema zum Ende bringen.

00:26:57: Diese erste Folge zum Ende bringt.

00:26:58: es geht jetzt nur um den Traum heraus und wo werden wir zusammen hinreisen?

00:27:04: Und ja, auf den versuchte ich ein bisschen mitzureißen.

00:27:07: Das ist quasi meine erste Werbesendung hier nicht alleine zu sitzen!

00:27:13: Ich freue mich sehr dass du bis hierhin zuhört hast.

00:27:15: Ich freu mich sehr wenn du dabei bleibst solltest du von meinem ClassPodcast kommen schon abonniert hast.

00:27:23: und wirklich auch sehr, wenn du den Leuten zeigst die du vielleicht kennst entweder Social Media oder vielleicht einfach deine Freundinnen und Freunden dass das hier vielleicht auch was für sie sein könnte.

00:27:37: Das wird gute!

00:27:38: Ich wünsche eine gute Zeit.

00:27:39: Danke dir sehr und bis zum nächsten Mal.

00:27:42: Ciao Ciao.