011 "Manchmal braucht es ein bisschen Gestern..."

Ich glaube nicht, dass früher alles besser war. Aber ein kleines bisschen gestern kann uns helfen, langsamer zu werden und das Heute bewusster zu erleben. In dieser Folge erzähle ich, was analoge Fotografie, ein alter Füller, Briefe und ein Wochenende mit Freunden mir über Gelassenheit gezeigt haben. Es geht darum, Erinnerungen wertzuschätzen, ohne in ihnen zu leben – und nicht aus jedem schönen Impuls gleich ein neues Großprojekt zu machen.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise durch die Welt der Statussymbole – von der mechanischen Uhr über die Leica-Kamera bis hin zum Smartphone. Gemeinsam hinterfragen wir, was uns wirklich ausmacht: Sind es die Dinge, die wir besitzen, oder der Mensch, der wir sind? Ich teile meine eigenen Erfahrungen, Zweifel und Erkenntnisse rund um Technik, Zugehörigkeit und Identifikation. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um ein bewusstes Verhältnis zu dem, was uns umgibt – und wie wir uns darin selbst finden. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum das größte Statussymbol immer du selbst bleibst.

Eine abendliche Begegnung in der Tankstelle hat mir unsere "stillen Vertrauten" wieder sehr klar vor Augen geführt und lässt mich nicht los... und wenn mich etwas nicht loslässt, dann gehört es in diesen Podcast! Ich erinnere heute Dich und mich an Menschen, die in unserem Leben sind, die wir aber manchmal dennoch weder kennen noch wahrnehmen. Mindestens Letzteres liegt aber in allein unserer Hand.
Setz Dich gern einen Moment zu mir und hör selbst. Bis gleich! :)

Diese magische Lichtstimmung während der Sonnenfinsternis neulich hat mehr mit uns gemacht als "guck mal, schön!" - wenn wir offen dafür sind! Setz Dich gern dazu, ich erzähle Dir wie ich Dir das meine...

Wann hast Du zuletzt diese besondere Stille und Einzigartigkeit der Nacht erlebt? Wann hast Du einem Menschen des Nachts zuletzt ganz aufmerksam zugehört? ...ihm in die Augen geschaut?

Im Alltag, unter Freunden, Kolleginnen und Kollegen und in Social Media ist er zumeist ganz schön laut. Diese Lautstärke scheint aus allen Richtungen zu kommen und sich in alle Richtungen auszubreiten. Wir sollen, müssen und wollen viel und meistens laut - zugegebenermaßen meist im Kampf für das Gute. Aber was ist genau dieses "Gute", von dem alle reden?
In unserer Multioptionsgesellschaft gibt es ziemlich viel "sicher Gutes", dass sich zugleich existenziell widerspricht. Je mehr wir mit der richtigen Haltung hardern und daran herum denken, umso mehr Menschen treten direkt und indirekt an uns heran und bitten uns, uns mit ihn "ihren" Kampf zu begeben.
Muss ich wirklich Aktivist werden, um Gutes zu tun? Muss ich die absolut eine Meinung haben? Oder ist es vielleicht gesünder, die Graustufen anzusehen und zuzulassen?

Lass und das mal gemeinsam durchdenken... setz Dich gern zu mir!

Anfangs wollte ich ja nur alle paar Wochen senden, habe mich aber nun entschieden zu versuchen den wöchentlichen Rhythmus zu halten. Das möchte ich aber in Gelassenheit tun, so dass Du in den Wochen zwischen den "großen" Sendungen einen kurzen Gedanken oder Gruß zu hören bekommst, von dem ich Dir in entspannter Atmosphäre berichten werde.

Heute fangen wir damit an! :)

Am Morgen hatte ich einen äußerst sympathischen Emailaustausch mit Joonas aus Estland und wir sprachen über die Gemeinsamkeiten, mit denen Menschen, die sich auf den ersten Blick fremd sind, häufig nicht rechnen. Daraus ist dann diese Sendung entstanden.

Setz Dich gern dazu, bis gleich! :)

Wann hast Du das letzte Mal ein Lied gehört, um ein Lied zu hören? Also ohne dass Du am Steuer saßt oder etwas erledigt hast? Nur Du und die Musik. Lange her? Noch nie? Ich hoffe nicht,... und wenn doch, ist diese erste Sendung zu unserer kleinen Serie für Dich! Schnapp Dir einen ruhigen Moment und Deine Kopfhörer und setz Dich zu uns!

003 - ...auf der Suche nach Klarheit und Gelassenheit in einer wilden Welt.

Heute ist der (Unter-)Titel Programm: Wir reisen gemeinsam durch meine Mindmaps zu den Themen, die unser Podcast-Cover uns vorgibt und die in diesem Podcast (mal zwischen den Zeilen und mal ganz direkt) eine Rolle spielen werden. Ich freue mich sehr darauf diese Sendung zu veröffentlichen und Deine Zeit mit Ihr.

Bis gleich! :)

002 - "Was ist, wenn es gut wird?" Eine Einordnung zum positivgerichteten Denken

"Das Leben tut gut" kann in mancher Situation als Titel für einen Podcast auch ganz schön herausfordernd wirken. Natürlich erleben wir auch Zeiten, in denen wir diesen Titel geradewegs in die Tonne drücken könnten! Meine Empfehlung wäre aber eher ein sanftes Beiseiteschieben, denn wenn er noch irgendwo liegt, wissen wir, dass wir in den meisten Fälle wieder daherkommen können, dieses Leben zu geniessen; wahrzunehmen, dass dieses Leben gut tut. Eine Motivation.

Dafür braucht es aber zumindest einen Funken positivgerichtetes Denken und die Bemühung sich eine Resillienz aufzubauen. Darüber sprechen wir heute, um langsam mit diesem Format zusammenzuwachsen. Dazu unterscheiden wir noch die toxische Positivität vom positivgerichteten Denken - ohne Stress oder Schulbankgefühl! :)

Setz Dich gern dazu, ich freue mich!